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Mindfulness na Parentalidade
Formação
Com Marta Lopes
INTRODUÇÃO
Encarar a parentalidade com inteligência e estabilidade emocional é algo que também se treina e conquista!
Promover a redução do stresse nas famílias e uma parentalidade positiva é o objetivo! Desacelerar rotinas, meditar, comunicar e experienciar interna e conscientemente o que é ser pai são apenas alguns dos vários caminhos e orientações da prática de Mindfulness.
A psicoterapeuta Marta Lopes, formada em Psicologia, é Facilitadora Qualificada do Programa de Redução de Stresse baseado em Mindfulness (MBSR) e a sua formadora nesta pertinente experiência formativa Proficoncept!
Está no sítio certo!
Estamos aqui para contribuir para a sua valorização pessoal e profissional!
DETALHES
Online Live
Período: Datas a anunciar
Preço: 178,35€ (IVA incluído)
Desconto: Valor do IVA oferta limitada
PREÇO FINAL: 145€
Local: Zoom
Vagas Limitadas!
Disponível no serviço de Consultoria e Coaching One-to-One.
A Proficoncept não tem qualquer tipo de intervenção direta ou indireta na operação de obtenção de crédito, não recolhe qualquer informação nesse sentido.
Descrição Geral
Sente que não está a desempenhar o seu real papel enquanto pai?
Não vive uma parentalidade consciente e acumula stresse na resolução de conflitos com os seus filhos?
Atualmente, agimos muito em modo reativo, orientados por padrões automáticos de resposta. Experimentar diferentes práticas, formais e informais, de Mindfulness pode ser a solução para ajudar a resolver problemas de relacionamento entre pais e filhos ou simplesmente melhorar a qualidade na interação e comunicação em família.
Foco no bem-estar dos pais e das crianças, acreditando e praticando uma parentalidade consciente é possível recorrendo a mecanismos de regulação emocional. Há resultados comprovados clinicamente de que as técnicas de Mindfulness podem ser muito benéficas neste contexto, nomeadamente na diminuição de sintomatologia associada a psicopatologia.
Para além do Mindfulness, serão explorados experiencialmente temas como valores pessoais e familiares, comunicação consciente, gestão de conflitos, emoções e (auto)compaixão. Um registo formativo que alarga os seus benefícios aos casos de co-parentalidade, na promoção de comportamentos de autocuidado das mães/pais e no desenvolvimento de uma atitude mais amigável e menos crítica em relação a si mesmo e aos seus filhos.
Marta Lopes vai ajudá-lo a desenvolver todas estas competências e a implementá-las no seu dia-a-dia familiar ou como educador. Formada em Psicologia, faz Terapia Familiar, Mediação de conflitos, é Coaching de vida e parental e Facilitadora Qualificada do Programa de Redução de Stresse baseado em Mindfulness (MBSR). Será a sua formadora Proficoncept nesta importante oportunidade de desenvolvimento pessoal!
Conheça todos os conteúdos programáticos mais abaixo.
Marta Lopes
Marta Lopes é psicóloga e facilitadora de intervenções baseadas em Mindfulness (Programa de Redução de Stresse baseado em Mindfulness - MBSR, Still Quiet Place, Mindful Parenting, Mindful Schools, Finding Peace in a Frantic World, Acceptance and Commitment Therapy). Tem um percurso profissional muito enriquecedor, que vai desde a Terapia Familiar à Mediação de conflitos, do Coaching de vida e parental ao envolvimento em projetos de inclusão social e escolar. É formadora em diversas áreas do desenvolvimento pessoal e social. O contacto com o Mindfulness foi um ponto de viragem na sua vida pessoal e, posteriormente, na sua vida profissional.
MAIS INFORMAÇÕES
Este Curso é para mim?
Esta formação é ideal para os pais que querem ultrapassar problemas de relacionamento com os filhos ou desejam melhorar a qualidade da sua parentalidade, comunicando, interagindo e promovendo o conceito efetivo de família.
Para educadores e cuidadores de crianças que querem descobrir os benefícios das técnicas de Mindfulness e implementá-las na rotina diária.
Pode contar com esta formação para se sentir motivado(a) e atingir os seus objetivos.
Temos formações adaptadas às diferentes experiências pessoais e profissionais.
Com este curso irá
Trabalhar o desenvolvimento da formação pessoal.
Receber um certificado da formação.
O certificado de formação físico tem um custo adicional de 5€.
Conteúdos Programáticos
Parentalidade consciente ou parentalidade em piloto automático.
Comunicação consciente na parentalidade.
Conflito, rutura e reparação.
Práticas formais e informais de Mindfulness.
Lidar com as emoções, as nossas e as dos outros.
Responder ou reagir ao stresse parental.
Limites com consciência.
(Auto)compaixão.
Tornando-se familiar com a experiência interior (sensações físicas,
emoções, pensamentos e impulsos/comportamentos).
Valores na parentalidade, a bússola interior para as escolhas do dia-a-dia.
Informações Adicionais
CERTIFICAÇÃO
Emitimos um certificado com o tema da formação e número de horas lectivas.
O certificado de formação físico tem um custo adicional de 5€.
MATERIAL NECESSÁRIO
Computador para assistir às aulas online, via zoom.
CONDIÇÕES PAGAMENTO
OPORTUNIDADE
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