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Mindfulness na Parentalidade

Formação

Com Marta Lopes

INTRODUÇÃO

 

Encarar a parentalidade com inteligência e estabilidade emocional é algo que também se treina e conquista!

Promover a redução do stresse nas famílias e uma parentalidade positiva é o objetivo! Desacelerar rotinas, meditar, comunicar e experienciar interna e conscientemente o que é ser pai são apenas alguns dos vários caminhos e orientações da prática de Mindfulness.

A psicoterapeuta Marta Lopes, formada em Psicologia, é Facilitadora Qualificada do Programa de Redução de Stresse baseado em Mindfulness (MBSR) e a sua formadora nesta pertinente experiência formativa Proficoncept!

Está no sítio certo!

Estamos aqui para contribuir para a sua valorização pessoal e profissional!

DETALHES

 

Online Live

Período: De 25/03/2023 a 03/05/2023

Carga horária: 12h

1 sessão de 3h (sábado 9h30-12h30) e 6 sessões de 1h30 (quarta-feira, 21h-22h30)

Preço: 178,35€ (IVA incluído)

Desconto: Valor do IVA oferta limitada

 

PREÇO FINAL: 145

Local: Zoom

Vagas Limitadas!

Sabia que pode

 pagar às prestações?

A Proficoncept não tem qualquer tipo de intervenção direta ou indireta na operação de obtenção de crédito, não recolhe qualquer informação nesse sentido.

Descrição Geral 

Sente que não está a desempenhar o seu real papel enquanto pai?

Não vive uma parentalidade consciente e acumula stresse na resolução de conflitos com os seus filhos?

Atualmente, agimos muito em modo reativo, orientados por padrões automáticos de resposta. Experimentar diferentes práticas, formais e informais, de Mindfulness pode ser a solução para ajudar a resolver problemas de relacionamento entre pais e filhos ou simplesmente melhorar a qualidade na interação e comunicação em família.

 

Foco no bem-estar dos pais e das crianças, acreditando e praticando uma parentalidade consciente é possível recorrendo a mecanismos de regulação emocional. Há resultados comprovados clinicamente de que as técnicas de Mindfulness podem ser muito benéficas neste contexto, nomeadamente na diminuição de sintomatologia associada a psicopatologia.

 

Para além do Mindfulness, serão explorados experiencialmente temas como valores pessoais e familiares, comunicação consciente, gestão de conflitos, emoções e (auto)compaixão. Um registo formativo que alarga os seus benefícios aos casos de co-parentalidade, na promoção de comportamentos de autocuidado das mães/pais e no desenvolvimento de uma atitude mais amigável e menos crítica em relação a si mesmo e aos seus filhos.

 

Marta Lopes vai ajudá-lo a desenvolver todas estas competências e a implementá-las no seu dia-a-dia familiar ou como educador. Formada em Psicologia, faz Terapia Familiar, Mediação de conflitos, é Coaching de vida e parental e Facilitadora Qualificada do Programa de Redução de Stresse baseado em Mindfulness (MBSR). Será a sua formadora Proficoncept nesta importante oportunidade de desenvolvimento pessoal!

 

Conheça todos os conteúdos programáticos mais abaixo.

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Marta Lopes

Marta Lopes é psicóloga e facilitadora de intervenções baseadas em Mindfulness (Programa de Redução de Stresse baseado em Mindfulness - MBSR, Still Quiet Place, Mindful Parenting, Mindful Schools, Finding Peace in a Frantic World, Acceptance and Commitment Therapy). Tem um percurso profissional muito enriquecedor, que vai desde a Terapia Familiar à Mediação de conflitos, do Coaching de vida e parental ao envolvimento em projetos de inclusão social e escolar. É formadora em diversas áreas do desenvolvimento pessoal e social. O contacto com o Mindfulness foi um ponto de viragem na sua vida pessoal e, posteriormente, na sua vida profissional.

MAIS INFORMAÇÕES

 

Este Curso é para mim?

 
Formação Online À volta do Jazz

Esta formação é ideal para os pais que querem ultrapassar problemas de relacionamento com os filhos ou desejam melhorar a qualidade da sua parentalidade, comunicando, interagindo e promovendo o conceito efetivo de família.

Para educadores e cuidadores de crianças que querem descobrir os benefícios das técnicas de Mindfulness e implementá-las na rotina diária.

Pode contar com esta formação para se sentir motivado(a) e atingir os seus objetivos.

Temos formações adaptadas às diferentes experiências pessoais e profissionais.

Com este curso irá

Trabalhar o desenvolvimento da formação pessoal.

Receber um certificado da formação.

O certificado de formação físico tem um custo adicional de 5€.

Conteúdos Programáticos

 

Parentalidade consciente ou parentalidade em piloto automático.

Comunicação consciente na parentalidade.

Conflito, rutura e reparação.

Práticas formais e informais de Mindfulness.

Lidar com as emoções, as nossas e as dos outros.

Responder ou reagir ao stresse parental.

Limites com consciência.

(Auto)compaixão.

 

Tornando-se familiar com a experiência interior (sensações físicas,
emoções, pensamentos e impulsos/comportamentos).

Valores na parentalidade, a bússola interior para as escolhas do dia-a-dia.

Informações Adicionais 

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CERTIFICAÇÃO

Emitimos um certificado com o tema da formação e número de horas lectivas.

O certificado de formação físico tem um custo adicional de 5€.

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MATERIAL NECESSÁRIO

Computador para assistir às aulas online, via zoom.

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CONDIÇÕES PAGAMENTO

OPORTUNIDADE

Quer pagar às prestações?

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