Vagas Limitadas!

Sente que não está a desempenhar o seu real papel enquanto pai?

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Não vive uma parentalidade consciente e acumula stresse na resolução de conflitos com os seus filhos?

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Atualmente, agimos muito em modo reativo, orientados por padrões automáticos de resposta. Experimentar diferentes práticas, formais e informais, de Mindfulness pode ser a solução para ajudar a resolver problemas de relacionamento entre pais e filhos ou simplesmente melhorar a qualidade na interação e comunicação em família.

 

Foco no bem-estar dos pais e das crianças, acreditando e praticando uma parentalidade consciente é possível recorrendo a mecanismos de regulação emocional. Há resultados comprovados clinicamente de que as técnicas de Mindfulness podem ser muito benéficas neste contexto, nomeadamente na diminuição de sintomatologia associada a psicopatologia.

 

Para além do Mindfulness, serão explorados experiencialmente temas como valores pessoais e familiares, comunicação consciente, gestão de conflitos, emoções e (auto)compaixão. Um registo formativo que alarga os seus benefícios aos casos de co-parentalidade, na promoção de comportamentos de autocuidado das mães/pais e no desenvolvimento de uma atitude mais amigável e menos crítica em relação a si mesmo e aos seus filhos.

 

Marta Lopes vai ajudá-lo a desenvolver todas estas competências e a implementá-las no seu dia-a-dia familiar ou como educador. Formada em Psicologia, faz Terapia Familiar, Mediação de conflitos, é Coaching de vida e parental e Facilitadora Qualificada do Programa de Redução de Stresse baseado em Mindfulness (MBSR). Será a sua formadora Proficoncept nesta importante oportunidade de desenvolvimento pessoal!

 

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