Bio Movimento Método anti-stresse (...)

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Bio Movimento Método anti-stresse (...) a partir dos 16 anos

  • Começou em: Apr 5
  • 140 euros

Descrição do serviço

O método do bio movimento, reúne um conjunto de exercícios que tem por fundamento técnicas do Teatro, Dança, Expressão Corporal, Música, Meditação e Neuro-linguística. Tem como objetivo harmonizar e integrar o corpo, a mente e o espírito. Não tem critérios para idade, género ou biótipo. É uma prática que assenta no conceito de saúde plena e que reflete uma melhoria significativa na qualidade de vida e no desenvolvimento pessoal. Integrador, promove a consciência e o equilíbrio através de exercícios dirigidos que resultam em estratégias de autoconsciência e combate ao stress. Estas técnicas, relacionadas fornecem ferramentas que podem ser utilizadas em práticas individuais ou coletivas. Criado por Valéria Carvalho, bailarina, atriz e cantora, foi iniciado em 2004 após ter dado inicio a projetos de intervenção artística em âmbito social. A sua metodologia obtinha melhorias tão assinaláveis na qualidade de vida das pessoas que passou a ser um objetivo mais fundamental que a realização artística. “Nasce o Bio Movimento, uma técnica pessoal, uma forma orgânica de aliviar o stress, ampliar a consciência, acalmar a mente e fortalecer o corpo”, nas palavras da autora do método. Este, pode ser aplicado para realização pessoal ou como predisposição para qualquer ação em grupo.

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